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Meditation |
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Meditation ist das älteste geisitige Abenteuer des Menschen und dabei immer noch so neu wie kein anderes. Sie lässt sich ohne jedes Hilfsmittel durchführen, jeder Mensch wird bereits mit allen Voraussetzungen geboren, die zum meditieren notwendig sind. Er muss im Grunde nur herausfinden, wie sie richtig zu benutzen sind. Es ist ähnlich wie beim Schwimmen: Wer es einmal kann, verlernt es nicht mehr.
Meditation baut Stress ab, verbessert den Schlaf, macht wacher, entspannter, bündelt ihre Energie und macht - ähnlich wie körperliches Training - mental fit.
Nutzen sie die Meditation als Fitnesstraining für Geist und Seele.
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Mitglied
im VFP, Verband
Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker
für Psychotherapie und
psychologischen Berater e.V.
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